以下是井冈山革命圣地的旅游攻略：

1. 地理位置：井冈山位于西省吉安市井冈市，距离吉安市约80公，距离南昌市约230公里。

2. 交通：可以从吉安市乘坐巴士或租车前往井冈山，亦可乘坐火车至吉安市或南昌市后再转乘巴士或租车前往。若选择自驾车，需注意山路曲折陡峭，驾驶技术要求较高。

3. 参观景点：

- 井冈山革命博物馆：展览馆内陈列着井冈山革命的历史文物和照片，让游客更加深入地了解这段重要的革命历史。

- 中共中央在井冈山的旧址：这是中国共产党在井冈山时期的活动地点，游客可以参观毛泽东、朱德和其他革命领导人曾经生活和工作过的地方。

- 井冈山风景区：景区内有井冈山主峰、井冈山革命烈士陵园、革命纪念碑等景点，可以欣赏优美的自然风光，同时感受革命烈士的崇高精神。

4. 特色活动：

- 雄鸡叫晚上：每天晚上七点三十分，游客可以在井冈山广场观赏一场震撼人心的雄鸡叫比赛表演，体验红军士兵集体叫的英武场景。

- 进行山地户外活动：井冈山地势险峻，适合进行徒步、登山等户外运动。游客可以选择攀登井冈山主峰，欣赏壮丽的山景。

5. 饮食推荐：

- 井冈山农家菜：以当地山区特色食材为主，口味偏重，有独具风味的山珍菜肴。

- 井冈山特色小吃：如酥皮鸡蛋、野猪肉、野味鱼等，具有地方特色。

6. 注意事项：

- 注意身体健康，井冈山地势险峻，需要有一定的体力和勇气。

- 注意登山安全，穿着合适的鞋子和服装，避免滑倒或受伤。

- 尊重当地的风俗习惯，文明旅游。

总而言之，井冈山是中国革命的重要圣地，游客可以参观革命纪念馆、中共中央旧址等景点，感受革命历史的沉重和崇高。同时还可以欣赏井冈山的美丽自然风光，尝试当地的特色美食，度过一个充实而有意义的旅程。